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About Me:	Ð“Ð¸Ð±Ð¸ÑÐºÑƒÑ Ð¿Ñ€Ð¸Ð½Ð°Ð´Ð»ÐµÐ¶Ð¸Ñ‚ Ðº ÑÐµÐ¼ÐµÐ¹ÑÑ‚Ð²Ñƒ Ð¼Ð°Ð»ÑŒÐ²Ð¾Ð²Ñ‹Ñ… Ð¸ Ð¸Ð·Ð²ÐµÑÑ‚ÐµÐ½ ÐºÐ°Ðº Abelmoschus esculentus Ð¸Ð»Ð¸ Hibiscus esculentus L. Ð’ Ð°Ð½Ð³Ð»Ð¾ÑÐ·Ñ‹Ñ‡Ð½Ñ‹Ñ… ÑÑ‚Ñ€Ð°Ð½Ð°Ñ… Ð¾Ð½ Ñ‚Ð°ÐºÐ¶Ðµ ÑˆÐ¸Ñ€Ð¾ÐºÐ¾ Ð¸Ð·Ð²ÐµÑÑ‚ÐµÐ½ ÐºÐ°Ðº Lady's Finger Ð¸Ð»Ð¸ gumbo. Ð•Ð³Ð¾ ÑÑŠÐµÐ´Ð¾Ð±Ð½Ð°Ñ Ñ‡Ð°ÑÑ‚ÑŒ - Ð¿Ð»Ð¾Ð´Ñ‹ Ñ…Ð°Ñ€Ð°ÐºÑ‚ÐµÑ€Ð½Ð¾Ð¹ Ð²Ñ‹Ñ‚ÑÐ½ÑƒÑ‚Ð¾Ð¹ Ñ„Ð¾Ñ€Ð¼Ñ‹ Ð¸ ÑƒÐ³Ð»Ð¾Ð²Ð°Ñ‚Ð¾Ð³Ð¾ ÑÐµÑ‡ÐµÐ½Ð¸Ñ, Ñ‡ÐµÐ¼-Ñ‚Ð¾ Ð½Ð°Ð¿Ð¾Ð¼Ð¸Ð½Ð°ÑŽÑ‰Ð¸Ðµ Ð¿ÐµÑ€ÐµÑ† Ñ‡Ð¸Ð»Ð¸. ÐšÑ€ÑƒÐ³ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ Ð¸ÑÐ¿Ð¾Ð»ÑŒÐ·Ð¾Ð²Ð°Ñ‚ÑŒ Ð¿Ð¾-Ñ€Ð°Ð·Ð½Ð¾Ð¼Ñƒ: Ñ„Ñ€ÑƒÐºÑ‚ Ð¸ÑÐ¿Ð¾Ð»ÑŒÐ·ÑƒÐµÑ‚ÑÑ ÐºÐ°Ðº Ð¾Ð²Ð¾Ñ‰, Ð° Ð²ÑÐµ Ñ€Ð°ÑÑ‚ÐµÐ½Ð¸Ðµ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ‚ ÑƒÑÐ¿ÐµÑˆÐ½Ð¾ Ð²Ñ‹Ð¿Ð¾Ð»Ð½ÑÑ‚ÑŒ Ð´ÐµÐºÐ¾Ñ€Ð°Ñ‚Ð¸Ð²Ð½ÑƒÑŽ Ñ„ÑƒÐ½ÐºÑ†Ð¸ÑŽ. Ð•Ð³Ð¾ ÑƒÐ¿Ð¾Ñ‚Ñ€ÐµÐ±Ð»ÐµÐ½Ð¸Ðµ Ñ€ÐµÐºÐ¾Ð¼ÐµÐ½Ð´ÑƒÐµÑ‚ÑÑ Ð»ÑŽÐ´ÑÐ¼, Ð¸Ð¼ÐµÑŽÑ‰Ð¸Ð¼ Ð¿Ñ€Ð¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ‹ Ñ Ð¿Ð¸Ñ‰ÐµÐ²Ð°Ñ€Ð¸Ñ‚ÐµÐ»ÑŒÐ½Ð¾Ð¹ ÑÐ¸ÑÑ‚ÐµÐ¼Ð¾Ð¹, Ð¾ÑÐ¾Ð±ÐµÐ½Ð½Ð¾ Ñ‚ÐµÐ¼, ÐºÑ‚Ð¾ ÑÑ‚Ñ€Ð°Ð´Ð°ÐµÑ‚ ÑÐ·Ð²Ð¾Ð¹ Ð¶ÐµÐ»ÑƒÐ´ÐºÐ°, Ð¿Ð¾Ñ‚Ð¾Ð¼Ñƒ Ñ‡Ñ‚Ð¾ ÑÐ»Ð¸Ð·ÑŒ, ÑÐ¾Ð´ÐµÑ€Ð¶Ð°Ñ‰Ð°ÑÑÑ Ð² Ñ„Ñ€ÑƒÐºÑ‚Ð°Ñ…, ÑƒÑÐ¿Ð¾ÐºÐ°Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ‚ ÑÑ‚Ð¸ Ð½ÐµÐ´ÑƒÐ³Ð¸, Ð¿Ñ€Ð¾Ð¸ÑÑ…Ð¾Ð´Ð¸Ñ‚ Ð¸Ð· ÐÑ„Ñ€Ð¸ÐºÐ¸, Ð¿Ð¾ÑÑ‚Ð¾Ð¼Ñƒ ÐµÐ³Ð¾ Ñ‚ÐµÐ¿Ð»Ð¾Ð²Ñ‹Ðµ Ñ‚Ñ€ÐµÐ±Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð²Ñ‹ÑÐ¾ÐºÐ¸. Ð’ ÑƒÐ¼ÐµÑ€ÐµÐ½Ð½Ð¾Ð¼ ÐºÐ»Ð¸Ð¼Ð°Ñ‚Ðµ ÐµÐ³Ð¾ Ð»ÑƒÑ‡ÑˆÐµ Ð²Ñ‹Ñ€Ð°Ñ‰Ð¸Ð²Ð°Ñ‚ÑŒ Ð¿Ð¾Ð´ ÑƒÐºÑ€Ñ‹Ñ‚Ð¸ÐµÐ¼, Ð² Ñ‚ÐµÐ¿Ð»Ð¸Ñ†Ðµ Ð¸Ð»Ð¸ Ð² Ñ‚ÑƒÐ½Ð½ÐµÐ»Ðµ, Ð¿Ð¾ÑÐºÐ¾Ð»ÑŒÐºÑƒ Ð²Ñ‹Ñ€Ð°Ñ‰Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ðµ Ð² Ð¿Ð¾Ð»Ðµ Ñ€Ð¸ÑÐºÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð½Ð¾. Ð‘Ð°Ð¼Ð¸Ñ Ñ‚Ñ€ÐµÐ±ÑƒÐµÑ‚ Ñ‚ÐµÐ¿Ð»Ð¾Ð¹ Ð¿Ð¾Ñ‡Ð²Ñ‹ Ð¸ Ð²Ð¾Ð·Ð´ÑƒÑ…Ð°, Ð° Ñ‚Ð°ÐºÐ¶Ðµ Ð±Ð¾Ð»ÑŒÑˆÐ¾Ð³Ð¾ ÐºÐ¾Ð»Ð¸Ñ‡ÐµÑÑ‚Ð²Ð° ÑÐ¾Ð»Ð½ÐµÑ‡Ð½Ð¾Ð³Ð¾ ÑÐ²ÐµÑ‚Ð°. ÐŸÐ¾Ñ‡Ð²Ð° Ð´Ð»Ñ ÐµÐ³Ð¾ Ð²Ñ‹Ñ€Ð°Ñ‰Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ð° Ð±Ñ‹Ñ‚ÑŒ Ñ…Ð¾Ñ€Ð¾ÑˆÐ¾ Ð´Ñ€ÐµÐ½Ð¸Ñ€Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð½Ð¾Ð¹, Ð±Ñ‹ÑÑ‚Ñ€Ð¾ Ð¿Ñ€Ð¾Ð³Ñ€ÐµÐ²Ð°ÑŽÑ‰ÐµÐ¹ÑÑ, Ñ pH 6,0-6,5.

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