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yogaavanzado
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Full Name:Yoga Avanzado
Location:Spain
Birthday:March 21st, 1991
Last Login:5/4/21
Join Date:5/4/21
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My Website:https://yogaavanzado.com/
About Me:Una vez que has desarrollado la flexibilidad y la fuerza precisa, la medida que indica si estas en condiciones de pasar a posturas de yoga avanzado es la respiración. Cuando estás cómodo en una situación la respiración refleja esa situación y se genera con fluidez y naturalidad, al tiempo que cuando estás forzando, se entrecorta, hiperventilas y sientes la necesidad de abrir la boca. El objetivo de las asanas es el control de la mente a través del cuerpo. Para esto es imprescindible que la respiración, que es el reflejo directo del prana, se manifieste sin esfuerzo. Si no es así, significa que el prana está circulando sin control, lo que se traduce en agitación mental.
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