| Tennis hiện Ä‘ang trở thành má»™t môn thể thao được rất nhiá»u ngÆ°á»i quan tâm và yêu thích nhá» vào những lợi ích tuyệt vá»i mà nó mang lại cho sức khá»e. Sá»± phát triển của các trung tâm dạy tennis cÅ©ng Ä‘ang ngày càng mạnh mẽ nhằm Ä‘áp ứng nhu cầu ngày càng cao của ngÆ°á»i há»c. Nếu bạn Ä‘ang tìm kiếm má»™t trung tâm uy tín tại Quáºn 2 để há»c tennis từ cÆ¡ bản đến nâng cao, bài viết dÆ°á»›i Ä‘ây vá» VNTA Academy sẽ giúp bạn có thêm thông tin.
Lý do bạn nên đăng ký khóa há»c tennis tại Quáºn 2
Tennis không chỉ là môn thể thao giúp cải thiện sức khá»e, mà còn giúp xả stress hiệu quả sau những giá» làm việc căng thẳng. Äiá»u quan trá»ng nhất khi má»›i bắt đầu há»c tennis là phải tìm được trung tâm chất lượng, có huấn luyện viên giá»i để hÆ°á»›ng dẫn bài bản, đặc biệt là tại Quáºn 2.
Những lợi ích khi chÆ¡i tennis
ChÆ¡i tennis là má»™t hoạt Ä‘á»™ng thể thao Ä‘òi há»i sá»± di chuyển liên tục và tiêu hao năng lượng rất lá»›n, tháºm chí còn nhiá»u hÆ¡n so vá»›i các môn thể thao nhÆ° chạy bá»™ hay đạp xe. Nhiá»u nghiên cứu khoa há»c cho thấy, nếu luyện táºp Ä‘úng cách, tennis sẽ mang lại rất nhiá»u lợi ích vá» cả thể chất lẫn tinh thần.
Há»c viện VNTA Academy là địa chỉ dạy Ä‘ánh tennis từ cÆ¡ bản đến nâng cao uy tín nhất tại Quáºn 2 Sài Gòn
Theo nhiá»u nghiên cứu, chÆ¡i tennis thÆ°á»ng xuyên có thể giúp kéo dài tuổi thá» và giảm nguy cÆ¡ mắc các bệnh nguy hiểm. Má»™t nghiên cứu kéo dài 20 năm cho thấy, những ngÆ°á»i chÆ¡i tennis vá»›i cÆ°á»ng Ä‘á»™ vừa phải trong 3 giá» má»—i tuần có thể giảm đến 50% nguy cÆ¡ tá» vong do các bệnh liên quan đến tim mạch, béo phì hoặc Ä‘á»™t quỵ.
NgÆ°á»i chÆ¡i tennis thÆ°á»ng có xu hÆ°á»›ng tràn đầy năng lượng, lạc quan và tá»± tin hÆ¡n. Äây cÅ©ng là môn thể thao giúp giảm thiểu các cảm xúc tiêu cá»±c nhÆ° căng thẳng, lo lắng, giáºn dữ,… Ngoài ra, chÆ¡i tennis còn yêu cầu ngÆ°á»i chÆ¡i phải có tÆ° duy chiến thuáºt và sá»± nhanh nhẹn, linh hoạt, từ Ä‘ó giúp kích thích và kéo dài tuổi thá» của hệ thần kinh, cải thiện trí não.
Nguồn: https://vntaacademy.com/lop-hoc-tennis-tai-quan-2-tp-hcm-va-chi-phi-hoc-tennis-quan-2-m...
#vntaacademy #hocvienvnta #tennisquan2 #tennis #tennishochiminh #hoctennisodau |
| Recently Spotted MembersNo members found. Be the first. |
