Hi everyone! We're hard at work trying to keep our community clean, so if you see any spam, please report it here and we'll review ASAP!  Thanks a million!
12,270 Users Online
  • 640,129,772 Downloads
  • 1,696,349 Wallpapers
  • 1,565,068 Members
  • 12,971,712 Votes
  • 5,965,287 Favorites
vnta-academy
vnta-academy
Online Now
Login to Become a Fan
 
ProfileWallpapers (0)Favorites (0)Journal (41)DiscussionContact Member
Journal for vnta-academyJournal for vnta-academy
Nov
5
Happy
Kỹ thuật Dink Pickleball Forehand
Tư thế chuẩn bị
Cách cầm vợt: Áp dụng cách cầm cán vợt số 2, vá»›i ngón trỏ cá»§a tay cầm vợt cách các ngón còn lại má»™t khoảng nhỏ. Giữ đầu vợt má»™t cách thả lỏng, tránh cầm quá chặt để không làm đầu vợt bị nâng lên.

Tư thế cÆ¡ thể: Hạ thấp trọng tâm bằng cách trùng chân xuống, khoảng cách giữa hai chân nên ngang vai hoặc có thể rá»™ng hÆ¡n má»™t chút. Thả lỏng cÆ¡ thể và đứng gần sát vạch ở khu vá»±c Non-Volley.

Các bước thá»±c hiện kỹ thuật Dink Pickleball Forehand
Bước 1: Ngá»­a vợt lên và hạ vợt xuống má»™t cách nhẹ nhàng, không sá»­ dụng cổ tay để vẩy.

Bước 2: Đánh bóng bằng cách sá»­ dụng cả cánh tay, giữ cổ tay ổn định. Kết hợp vá»›i động tác nhún nhẹ cá»§a chân để đưa bóng qua lưới và tiếp đất ở vùng Non-Volley cá»§a đối phương.


Lưu ý: Nếu bóng có xu hướng Ä‘i xa, bạn có thể bước nhẹ má»™t chân lên để Ä‘iều chỉnh, đồng thời giữ nguyên động tác tay như trước. Khi thá»±c hiện cú Ä‘ánh, hãy cố gắng giữ vợt chắc chắn, sá»­ dụng lá»±c nâng từ cánh tay và bả vai để bóng Ä‘i qua lưới vá»›i độ thấp nhất có thể.
Xem chi tiết tại: https://vntaacademy.com/huong-dan-ky-thuat-dink-pickleball-va-dink-gia-vo-trong-pickleb...
Times Viewed: 42Bookmark and Share
0 responses have been posted to this journal entry. Post Your Response!
Advertisement
Previous Journal Entry
Next Journal Entry

Recently Spotted Members


No members found. Be the first.