Downloads: 206,070,105
All Wallpapers: 1,870,060
Tag Count: 356,266
Comments: 2,140,956
Members: 6,939,351
Votes: 14,831,365
24 Guests and 0 Members Online
Most users ever online was 25250 on 5/20/26.
|
|
|
Kỹ thuáºt Dink Pickleball Forehand
Tư thế chuẩn bị
Cách cầm vợt: Áp dụng cách cầm cán vợt số 2, vá»›i ngón trá» của tay cầm vợt cách các ngón còn lại má»™t khoảng nhá». Giữ đầu vợt má»™t cách thả lá»ng, tránh cầm quá chặt để không làm đầu vợt bị nâng lên.
TÆ° thế cÆ¡ thể: Hạ thấp trá»ng tâm bằng cách trùng chân xuống, khoảng cách giữa hai chân nên ngang vai hoặc có thể rá»™ng hÆ¡n má»™t chút. Thả lá»ng cÆ¡ thể và đứng gần sát vạch ở khu vá»±c Non-Volley.
Các bÆ°á»›c thá»±c hiện kỹ thuáºt Dink Pickleball Forehand
BÆ°á»›c 1: Ngá»a vợt lên và hạ vợt xuống má»™t cách nhẹ nhàng, không sá» dụng cổ tay để vẩy.
BÆ°á»›c 2: Äánh bóng bằng cách sá» dụng cả cánh tay, giữ cổ tay ổn định. Kết hợp vá»›i Ä‘á»™ng tác nhún nhẹ của chân để Ä‘Æ°a bóng qua lÆ°á»›i và tiếp đất ở vùng Non-Volley của đối phÆ°Æ¡ng.
[IMG]https://vntaacademy.com/wp-content/uploads/2024/09/Huong-Dan-Ky-Thuat-Dink-Pickleball-Va-Dink-Gia-Vo-Trong-Pickleball-Hoan-Hao-Nhat-Hoc-Vien-VNTA-Academy-1-1024x587.jpg[/IMG]
LÆ°u ý: Nếu bóng có xu hÆ°á»›ng Ä‘i xa, bạn có thể bÆ°á»›c nhẹ má»™t chân lên để Ä‘iá»u chỉnh, đồng thá»i giữ nguyên Ä‘á»™ng tác tay nhÆ° trÆ°á»›c. Khi thá»±c hiện cú Ä‘ánh, hãy cố gắng giữ vợt chắc chắn, sá» dụng lá»±c nâng từ cánh tay và bả vai để bóng Ä‘i qua lÆ°á»›i vá»›i Ä‘á»™ thấp nhất có thể.
Xem chi tiết tại: https://vntaacademy.com/huong-dan-ky-thuat-dink-pickleball-va-dink-gia-vo-trong-pickleball-hoan-hao-nhat/
|
|
|
|
