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Bauchmuskeln sind eine Muskelgruppe auf Ihrem Bauch, die trainiert werden kann, um Ihnen zu helfen, schneller Gewicht zu verlieren.
Der in diesem Artikel beschriebene Trainingsplan ist genau darauf ausgelegt. Es handelt sich um einen 12-Wochen-Plan mit 3 Trainingseinheiten pro Woche, der Ihnen die gewünschten Ergebnisse liefert.
Es ist wichtig zu beachten, dass Sie, wie bei jedem anderen Trainingsprogramm, keinen wirklichen Fortschritt erzielen werden, wenn Sie sich nicht daran halten. Dieser Leitfaden bietet die notwendigen Informationen für diejenigen, die ihre Bauchmuskeln so schnell wie möglich wollen, ohne auf etwas anderes zu verzichten.
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