| [B]*Ganditi-va la batranete inca de cand sunteti tanar.... *Ajustandu-va perceptia asupra imbatranirii cat timp sunteti inca tanar, este posibil ca durata dv. de viata sa creasca. *Imbunatatirea tariei mentale .....Nimeni nu stie sigur de ce o atitudine pozitiva pare sa creasca durata de viata. Cercetatorii cred ca gandirea pozitiva despre imbatranire poate creste dorinta unei persoane de a trai, facandu-l astfel mai rezistent la boli si mai proactiv in legatura cu sanatatea sa. O alta explicatie ar fi ca stresul mental al imbatranirii este mai mic pentru persoanele cu o atitudine pozitiva. * Descoperirea intelepciunii pe masura ce imbatraniti ....Ce este asa de grozav la imbatranire? Buna intrebare. Societatea din ziua de azi pretuieste cel mai mult tineretea si frumusetea. Mesajele despre imbatranire tind sa sublinieze aspectele negative. Dar, precum vinul bun, oamenii devin din ce in ce mai buni pe masura ce imbatranesc. Experienta, combinata cu maturitatea, ofera oamenilor mai in varsta mai multa intelepciune. Oamenii mai in varsta au o vedere mult mai buna asupra spiritualitatii si asupra prioritatilor care chiar conteaza. Prin urmarea unui stil de viata simplu si sanatos, va puteti mentine sanatatea si energia pentru toata durata vietii dv. * Efectul altor factori de longevitate : iata o lista scurta a numarului de ani adaugati la durata de viata de fiecare din acesti factori de sanatate (aceste numere sunt pentru mortalitate si nu iau in calcul calitatea vietii): *presiune sangvina scazuta : 4 ani *colesterol scazut: 4 ani *o greutate normala: 1-3 ani *non-fumatul: 14 ani *exercitii regulate: 1-3 ani |
| Recently Spotted MembersNo members found. Be the first. |